¿Quieres aprender desde cero cómo organizar tu cocina para nutrirte a ti y a tu familia con comidas saludables, frescas, limpias y, lo mejor de todo, súper fáciles de preparar?.
¿Te suenan conocidas estás preguntas?
- ¿Estás cansada de comer en restaurante y sentir que te quedas mal alimentada?
- ¿Te sientes inflamada y pesada después de comer comida de la calle?
- ¿Estás cansada de gastar muchísimo dinero a la semana en comida?
o quizás quisieras comer mejor pero…
- ¿Te sientes abrumada por la falta de tiempo para cocinar comidas saludables todos los días?
- ¿Sientes que el trabajo en la cocina nunca termina?
- ¿Te sientes como una esclava de la cocina?
o tal vez…
- ¿Terminas recurriendo a opciones poco saludables y baratas como la comida rápida y al final sabes que no te estás alimentando bien?
- ¿Estás cansada de pasar horas en la cocina todos los días, lavando platos y cocinando, en lugar de disfrutar de tu tiempo libre?
- ¿Te preocupa la calidad de los alimentos que consumes y el riesgo de enfermarte tú o tu familia por consumir alimentos contaminados con bacterias y otros patógenos?
¡No estás sola! Llegaste al lugar que habías estado soñando.
Sé lo difícil que puede ser encontrar el equilibrio entre una vida ocupada y una alimentación saludable creeme yo he pasado por lo mismo.
Es por eso que he creado este curso online, Cocina Sana en Minutos, el programa que te ayudará a organizar tu menú de la semana, aquí aprenderás a preparar comidas deliciosas y saludables que tendrás listas en la nevera y simplemente las sacas para calentar, esto te ahorrará tiempo, dinero y esfuerzo.
Este curso tiene 3 métodos diferentes que podrás adaptar a tu estilo de vida, así podrás dejar de preocuparte por qué cocinar cada día, reducir tus gastos en comida, dejar de arriesgarte a comer comida contaminada por bacterias y dedicar más tiempo a lo que realmente importa, TU y tu familia.
Te mereces ser libre de la cocina y dejar de ser esclava de ella, mereces disfrutarla en vez de parecer que fuera un peso que no te puedes quitar de encima.
Organizarte es muy sencillo, por eso este programa es todo lo que necesitas para ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo preparando tus comidas, tu y tu familia merecen comer bien.
- Te enseñará cómo planificar tus comidas de la semana para que tengas una buena organización del tiempo y así puedas disfrutar más de tu vida.
- Potencializa tus habilidades y creatividad para preparar deliciosas recetas sanas para ti y tu familia sin tener que siempre comer lo mismo.
- Te ayudará a comer más sano, más balanceado y estarás en forma.
- Hará que ahorres más dinero con mi sistema de compras de dos semanas
No más comida rápida
ni domicilios
que lo que hacen es enfermarte,
engordarte e inflamarse
y dejarte sin un peso al final del mes.
- Cuando quería tener mi cuerpo super fit
- Mi etapa mujer independiente, trabajando y tratando de ahorrar dinero
- Mi etapa de esposa y mamá
- Y ahora mi etapa actual como mamá, esposa y profesora Montessori.
Estoy convencida que así como a mí, todo lo que vas a aprender te ayudará en la etapa de la vida que estés, te ayudará a cambiar tus hábitos, alimentarte sanamente y a disfrutar de la comida real, la que es hecha en casa.
“Te mereces ser libre de la cocina y dejar de ser esclava de ella”
Hola, soy Lina Smith la creadora y fundadora de Cocina con Lina,
una cocina fácil, rápida y sobretodo saludable.
Estoy aquí para ayudarte a ahorrar tiempo en la cocina y a transformar tu vida mediante una alimentación balanceada.
Llevo más de 12 años sumergida en la vida saludable o como le llamo yo, una vida balanceada sin restricciones, una vida más simple y llena de sabor y amor.
Durante todos estos años he perfeccionado las técnicas de preparación de menú para la semana, he ayudado a cientos de mujeres como tú a que se organicen en la cocina para que coman de una manera sana y tengan más tiempo para sus familias, ahorren dinero y coman sano.
Todos estos años he practicado la preparación de mi menú semanal por muchas estás razones:
- Cuando trabajaba, quería comer sano y no comprar por fuera para ahorrar dinero y mantenerme en forma.
- Cuando tenía la empresa de snacks saludables y yo era la chef, la de los domicilios y la del mercadeo, siempre buscaba tiempo para tener mi comida lista en la nevera y no recurrir a domicilios o comer por fuera.
- Porque siempre he sentido que mi peso se sostiene en el tiempo cuando planeó el menú de la semana, de hecho cuando baje de peso fue porque empecé a aplicar este método en mi día a día.
- Porque hoy soy mamá y me ha servido muchísimo para poder tener tiempo para mí, dedicarme a mi hija y a mi negocio.
- Porque siento que las veces que no lo hago, vivo en función de pensar que hacer de comer, siento que como mal y que lavo platos y ollas todo el día.
¿Qué incluye este progama?
6 módulos de clases para poner en práctica
Acceso de por vida
Ingreso al grupo de Facebook
6 bonos de regalo
Introducción
- Bienvenida
- Preguntas y respuestas
- Todo lo que necesitas saber antes de empezar
Método 1: Cocina todas tus comidas en 1 dia
- Aprende a planear las recetas que vas a preparar
- Escoge tus recetas y prepara la lista de mercado
- Como hacer las compras de mercado para 2 semanas
- Cómo preparar las comidas de la semana
- Cómo involucrar a tu familia en la preparación del menú de la semana.
Método 2: Cocina 1 día y come diferentes platos en la semana
- Introducción: Cómo hacer tu plan de la semana cocinando solo 1 día.
- 2 clases para que prepares desayunos y ensaladas para la semana.
Método 3: Como usar el congelador para conservar y planear tu menú de la semana.
- Introducción para preparar comidas en el congelador
- Alimentos que se pueden congelar tiempos y forma de congelar! Hoy te muestro mi congelador.
- 2 clases donde aprenderás como armar comidas en lote
¡Consigue Acceso Inmediato e Ilimitado
al Curso: Cocina sana en minutos
por sólo $197 $97 Dólares!
acceso a bonos exclusivos…!
- Un menú completo para dos semanas con lista de mercado incluidas en formato de ebook con TUTORIAL/VIDEO Incluido.Valorado en $50USD
- Tutoríal/video: cómo limpiar, preparar y guardar las verduras Valorado en $50USD
- Frescura congelada PDF: La guía maestra para conservar tus alimentos Valorado en $50USD
- Plantillas PDF para hacer tu lista de mercado y tu menú semanal Valorado en $20USD
- Guia rapida PDF para congelar alimentos Valorado en $20USD
- Guía PDF para hacer comidas rápidas en horno.Valorado en $20USD
- Un ebook con más de 70 recetas infalibles para hacer tus menu de la semana, salsas, aderezos, marinadas, mix de condimentos, sopas, guisos, desayunos, postres y mucho más. Valorado en $50USD
- Grupo de soporte en Whatsapp para apoyarte en tu proceso. Aqui encontraras personas que estan en tu misma situacion y entre todos se apoyaran.
Total bonos $260 USD
Por la compra estos bonos son totalmente GRATIS
TODO ESTO TOTALMENTE GRATIS HOY
¿QUE ES COCINA UN DIA Y SERAS LIBRE EL RESTO DE LA SEMANA?
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Por Cuánto Tiempo Tendré Acceso Al Curso?
Una vez realices el pago, tienes acceso a tu área de miembro por siempre.
¿Cómo Tendré Acceso A Mi Curso?
Una vez realices el pago, te llegará un email de HOTMART para que actives tu contraseña y login. De ahí en adelante, siempre debes ir a www.cocinaconlina.com y dar clic donde dice ALUMNOS. Ahí podrás acceder siempre a los cursos comprados.